寒さに強いカラダ作り
昨日は立冬。
夏から秋。弛緩していたカラダは、急な冷え込みで風邪をひきやすい。
風邪をひくことで、細胞は生まれ変わり寒さに強い体質に変化する。
風邪はカラダを作り変えるための自動調整機能だ。
(野口整体の創始者 野口晴哉氏の教えです。だいぶ勝手に意訳してます。)
マクロビでは、食でカラダを作り変えることを推奨します。
一番人気はかぼちゃですよね！そして梅醤番茶。こちらは
お湯で割るだけ。
体質によりますのでいろいろお試しください。
呼吸法の中にも、ひき始めなら一発解消の優れ技があります。
こちらは元手要らずで簡単！ペーパーにしましたので、ご興味ある方は
店頭にてお声がけください。(^｡^)
不肖 本日は定休日となっております。
